中间会出现疲软，这是由于过多，导致肾精流失所致。也就是轻微肾虚状态。这种情况，治疗关键是避免性刺激。才能使身体逐渐改善，锻炼不限，如跑步等都可以。这需要修养一段时间。

通过健身提高性功能，有科学依据，真实可信无可置疑，不分男女，特别是深蹲提臀。